piątek, 15 marca 2013

Gujemy żumę. ;)

Czy warto żuć gumę? Niektórzy twierdzą, że tak, niektórzy, że nie. Ja Wam powiem, że ta sprawa nie jest łatwa...

Zalety:
  • Świeży oddech,
  • Żucie,
  • Poprawia stan zębów,
  • Chroni przed próchnica,
  • Poprawia koncentrację,
  • Pomaga ograniczyć palenie,
  • Obniża apetyt,
  • Redukuje stres,
  • Odpręża mięśnie
Wady:

  • Żucie dłuższe niż 10 min powoduje wrzody żołądka,
  • Powoduje bruksizm, jeśli żucie przejdzie nam w nawyk to będziemy zgrzytać w nocy zębami,
  • Zaburzenia w układzie stomatologicznym,
  • Ma w sobie ASPARTAM ( słodzik, który w dużych ilościach powoduje raka, znajduje on się też,np w różnych wodach smakowych, m.in: Polaris" )
  • Wzmożone napięcie mięśni.
Także nie wiem czy warto, według mnie tak, ale bez przesady, czasami przed spotkaniem, a np. po obiedzie zamiast żuć gumę lepiej umyć zęby.